Testmozgás témájú blogok a használt kondigépek honlapon. Használt jó állapotú futópad, taposógép, szobabicikli, elliptikus tréner gépeket forgalmazunk.
Új év, új fogadalmak! Ki ne tett volna már valamilyen fogadalmat év végén, amit szeretett volna megvalósítani? Nincs ez másképp a fogyással, alakformálással se. A karácsonyi időszak nem a diétáról, szól ilyenkor mindenki kicsit lazábbra veszi a dolgot, hiszen “ez a bejgli még belefér” gondoljuk, majd jövőre leadjuk a felszedett plusz kilókat. Itt kezdődnek a…
A cukorproblémákkal küzdők esetében is ajánlott a rendszeres testmozgás, hiszen a sportolás jó hatással van a cukoranyagcsere egyensúlyának beállítására és fenntartására. Továbbá szerepet játszik a normál testsúly elérésében és megtartásában, és nem utolsósorban a lelki egyensúly kialakításában is. A testmozgás csökkenti a vércukorszintet, hiszen energiafelhasználással jár. Viszont figyelembe kell venni, hogy a túlságosan megerőltető edzés…
Szívesen váltanál egészségesebb és sportosabb életmódra, de nincs időd és energiád kimozdulni a négy fal közül? Ma már ez sem kifogás, mert rengeteg otthoni edzésforma közül választhatsz, akár kardiógépekkel, akár nélkülük. Ha viszont egyszer nekiállsz az edzésnek, akkor nem szabad abbahagynod. Miért? Nézz is meg rá 7 nyomós érvet! 1. Az edzés felpörgeti a napod…
