Futópad témájú blogok a használt kondigépek honlapon. Használt jó állapotú futópad, taposógép, szobabicikli, elliptikus tréner gépeket forgalmazunk.
Ha eldöntöttük, hogy beszerzünk otthonra egy futópadot, szinte azonnal adja magát a kérdés: milyen futógépet válasszunk? Miben különbözik egy sportbolti futópad egy, a konditermekben is használt, népszerű márka termékeitől? Ragaszkodjunk az újhoz, vagy érdemesebb a használt, professzionális futópadok piacán is körülnézni? Ezúttal azt jártuk körbe, miért érdemes használt, de jó állapotú, professzionális futópadot választani már otthonra…
Most egy olyan edzésformát mutatunk be, amelynek hatékonysága abban rejlik, hogy különféle típusú gyakorlatokat és technikákat foglal magába. Ez nem pedig nem más, mint a HIIT- magas intenzitású intervallum edzés. Alapja a pörgős kardióedzés és a monoton aerob mozgás váltakozása. Egyre több tudományos bizonyítéka van, hogy ez a leghatékonyabb edzésforma zsírégetésre. Még az edzés után…
Nyáron mindenki szeretne jól kinézni a strandon, azonban ezt elérni nem egy hétig tart. Bizony az edzésben kitartó munkára, a táplálkozásban pedig önfegyelemre van szükség. Egészségünk, jó közérzetünk, önbizalmunk szempontjából is fontos, hogy törődjünk a testünkkel. Egész évben fontos lenne erre figyelnünk, de hajlamosak vagyunk télen elengedni magunkat és csak a jó idő beköszöntével rohanunk…
Szülés után te is szeretnéd mielőbb visszanyerni a régi alakodat? Az első 6 hét még nem erről szól, se időd, se energiád edzeni és nem is kell, nem az a legfontosabb ebben az időszakban. Azonban ahogy a baba nő, egyre inkább elgondolkodhatsz milyen lehetőségek vannak, hogy legalább 2-3 naponta tudj valamit mozogni. Anyaként szinte folyamatosan…
Itt a nyár! Alig vártuk hogy beköszöntsön a jó idő és feloldják a korona vírus miatti korlátozásokat. De mi a helyzet a bikiniformával? Te készen állsz a nyárra? Az elmúlt időszak karantén okozta ingerszegény környezete miatt most talán még jobban tudjuk értékelni a szabad mozgás lehetőségét. Újra járhatunk edzőterembe vagy éppen most kezdhetünk tenni egészségünkért.…
Nemcsak karcsú alakra, hanem kockás hasfalra és izmos lábakra, karokra vágysz? Ha tudatosan építed fel és szabályosan végzed otthoni edzéseidet, akkor ez a nappali kényelmében is simán lehetséges, így még a kondibérlet árát is megspórolhatod! Sőt, ha betartod ezt a 7 szabályt, akkor az eredmények is gyorsabban jönnek, mint gondolnád. 1. szabály: felejtsd az izomépítéssel…
Bár számtalan tanulmány, cikk és ajánlás szól arról, hogy a sport mennyire egészséges, mégis kevesen vannak akik a mindennapi rutinban helyett szánnak a mozgásnak. Ha pedig végre megszületik az elhatározás, hogy holnaptól futni/biciklizni/kondizni fogok, akkor is azonnal egy részletes és hetekre lebontott edzésterv után kutatnak. Pedig a sportolásnak egyetlen kulcsa van: csinálni kell. Természetesen jók az…
Minden kezdet nehéz! Ez igaz akkor is ha testünk formálására vagy állóképességünk növelésére szeretnénk hangsúlyt fektetni. Most abban segítünk, hogyan tehetjük mindezt edzőtermi gépek segítségével. Szánj heti három alkalmat a kardióedzésekre! Ezekre kiváló edzőtermi berendezések állnak rendelkezésedre. A professzionális futópad ma már többféle, edzettségi állapotunkhoz igazodó edzéstervet kínál. Ezek használatával elkerülhetjük izmaink, ízületeink túlzott terhelését,…
Minél jobban érezzük a tavaszt, annál inkább szeretnénk megszabadulni a felesleges plusz kilóktól. Kezdődnek a tisztító- és fogyókúrák, azonban ha hosszú távú eredményt akarsz elérni az mozgás nélkül nem fog menni. Most egy megbízható és modern futógépet mutatunk be neked, ami igazi társad lesz egy életre a futásban. A Technogym a világ minden tájáról ismert, mint…
Már vagy ötven éve, hogy a szoknyák rövidülése miatt, a tavasz közeledtével sok nő aggódva szemléli altesti domborulatait, hiszen jön a miniszoknya. Természetesen nem értünk egyet Schobert Norbi faragatlan kijelentésével a nők alakjával kapcsolatban, de szeretnénk segíteni azoknak, akik fitt formákat kívánnak villantani. Norbi udvariatlansági ide, a fitnesz ipar szépségideálja oda, a nők bizony nem…
A Jog Now 700 futópad megfelel azoknak a felhasználói igényeknek, amelyek teljes kardiovaszkuláris testmozgást szeretnének elérni, továbbá számos különféle , ideértve a fogyást, a tonizálást és a növekvő kitartást céloznak meg. A Jog Now 700 a profi futópadhoz nagyon hasonló teljesítményt nyújt, mégis kisebb méretű és kompakt kialakítású. Jellemzője az új In Motion rendszer –…
Minden évben tízezrek kelnek úgy a karácsonyi vendégjárás és étkezések után az ünnepeket követő napon, hogy azon törik a fejüket, hogyan fogyjanak le. Egy jó kondigép akár segíthet is. Ha más alkalmakkor nem is veszítjük el a fejünket és figyelünk táplálkozásunkra, ez az állhatatosság karácsony idején szinte mindenkinél kikapcsol. Ilyenkor beindul az ember ősi ösztöne,…
Már napi fél óra edzéssel is sokat tehetünk az egészségünkért. Konditerem, edzés otthon vagy mozgás a szabadban. Szinte mindegy, melyiket válasszuk, mindegyiknek számos előnye van. A cél pedig nem más, mint az egészséges életmód. Télen, a szabadban alig-alig kínálkozik olyan alkalom edzésre, amikor jó az idő. Általában hideg van, gyakran esik valami az égből, ami…
Mindenkiben felmerült már, hogy elpuhult izmait erősítse, kondícióját javítsa, egyáltalán egészségesebben éljen. Van aki a szobabicikli nyergébe, vagy a futópad felületére pattan, de ez az esetek többségében inkább árt, ha csak ezt a lehetőséget használják. Megpróbáljuk összeszedni azokat az elhagyhatatlan szempontokat, amikkel hatékonyan elkezdhető a kondíció növelése. Az edzés mindig kezdődjön bemelegítéssel. Ahhoz, hogy ízületeid,…
Tavasztól őszig, amíg kellemes az idő, kifejezetten kellemes a szabadban futni. De amikor jönnek az őszi ködök és eső, a futópad az ideális edzésterület. Sokan azzal a meggyőződéssel edzenek a szabadban, hogy kizárólag az az egészséges. Pedig nem így van. Természetesen ragyogó tavaszi, nyári reggeleken kiváló szórakozás is a szabadban futni, teleszívni a tüdőt friss…
Most, hogy ez a poszt készül, odakint esik az eső és erősen fúj a szél. Idebent lobog a kályhában a tűz. Kinek van kedve ilyenkor odakint futni, kerékpározni, egyáltalán sportolni? Mint minden évben, idén is eljött az ősz. Lehullanak a fák levelei, egyre többször esik és fúj. Már kabátot kell felvenni, ha valaki kilép a…
