Edzés elliptikus trénerrel
Az elliptikus tréner segítségével végzett kardioedzésnek számtalan pozitív hatása van az egészségünkre nézve. Csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, felpörgeti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert és csökkenti az úgynevezett rossz koleszterint. Ezen kívül a kardioedzés hatására nő a tüdő kapacitása, jobb lesz a sejtek és szövetek oxigén- és tápanyagellátottsága. Nem beszélve arról, hogy javítja…
